8.2 km | 01:01:25 | 07:31/km日期: 2019-11-24 06:58 - 平均心率: 91 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'23" / 07'22" / 07'23" / 07'28" / 07'39" / 07'39" / 07'41" / 07'46" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'22" | 00:14'45" |
| 3 | 07'23" | 00:22'08" |
| 4 | 07'28" | 00:29'36" |
| 5 | 07'39" | 00:37'15" |
| 6 | 07'39" | 00:44'54" |
| 7 | 07'41" | 00:52'35" |
| 8 | 07'46" | 01:00'21" |
| 8.2 | 07'00" | 01:01'26" |
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