12.7 km | 01:09:42 | 05:28/km日期: 2019-11-22 19:13 - 平均心率: 181 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'32" / 04'57" / 05'18" / 05'13" / 05'22" / 05'23" / 05'32" / 05'24" / 05'39" / 05'39" / 05'49" / 05'42" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'57" | 00:10'29" |
| 3 | 05'18" | 00:15'47" |
| 4 | 05'13" | 00:21'00" |
| 5 | 05'22" | 00:26'22" |
| 6 | 05'23" | 00:31'45" |
| 7 | 05'32" | 00:37'17" |
| 8 | 05'24" | 00:42'41" |
| 9 | 05'39" | 00:48'20" |
| 10 | 05'39" | 00:53'59" |
| 11 | 05'49" | 00:59'48" |
| 12 | 05'42" | 01:05'30" |
| 12.7 | 05'47" | 01:09'42" |
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