6.1 km | 00:36:43 | 05:59/km日期: 2019-11-22 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%
Pace: 06'14" / 06'01" / 06'07" / 05'45" / 05'57" / 05'59" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'29") | 805 / 805 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 411 / 1217 |
| 3 | | 06'03" (+00'16") | 409 / 1627 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 402 / 2029 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 413 / 2443 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 408 / 2851 |
| 7 | | 05'47" | 411 / 3262 |
| 8 | | 05'54" (+00'07") | 413 / 3676 |
| 9 | | 05'53" (+00'06") | 410 / 4086 |
| 10 | | 05'57" (+00'10") | 408 / 4494 |
| 11 | | 05'51" (+00'04") | 410 / 4905 |
| 12 | | 05'52" (+00'05") | 411 / 5316 |
| 13 | | 05'49" (+00'02") | 409 / 5726 |
| 14 | | 05'55" (+00'08") | 408 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'01" | 00:12'15" |
| 3 | 06'07" | 00:18'22" |
| 4 | 05'45" | 00:24'07" |
| 5 | 05'57" | 00:30'04" |
| 6 | 05'59" | 00:36'03" |
| 6.1 | 05'03" | 00:36'44" |
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