10.2 km | 00:57:42 | 05:40/km日期: 2019-11-15 23:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 469 Cal
Pace: 05'50" / 06'06" / 05'31" / 05'44" / 05'41" / 05'39" / 05'56" / 05'31" / 05'38" / 05'14" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.80 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'06" | 00:11'56" |
| 3 | 05'31" | 00:17'27" |
| 4 | 05'44" | 00:23'11" |
| 5 | 05'41" | 00:28'52" |
| 6 | 05'39" | 00:34'31" |
| 7 | 05'56" | 00:40'27" |
| 8 | 05'31" | 00:45'58" |
| 9 | 05'38" | 00:51'36" |
| 10 | 05'14" | 00:56'50" |
| 10.2 | 05'25" | 00:57'42" |
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