6.2 km | 00:39:27 | 06:21/km日期: 2019-11-17 15:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 3760 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 164 cm
Pace: 06'48" / 06'49" / 06'25" / 06'12" / 06'01" / 05'35" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'22") | 1002 / 1002 | 133 / 108 |
| 2 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 2002 | 85 / 166 |
| 3 | | 06'29" (+00'56") | 1002 / 3004 | 89 / 171 |
| 4 | | 06'19" (+00'46") | 1001 / 4006 | 85 / 185 |
| 5 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 5007 | 81 / 201 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6007 | 87 / 205 |
| 7 | | 05'20" | 193 / 6200 | 118 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.00 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'49" | 00:13'37" |
| 3 | 06'25" | 00:20'02" |
| 4 | 06'12" | 00:26'14" |
| 5 | 06'01" | 00:32'15" |
| 6 | 05'35" | 00:37'50" |
| 6.2 | 08'02" | 00:39'27" |
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