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賴敬鵬
彰化
ID 261706
48 位追隨者
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賴敬鵬
恭喜破PB
全馬
|
04:08:58
|
05:54/km
|
第3馬
2019 鹿港馬拉松
官方成績
日期
2019-11-17
成績
04:08:58
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:54/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'53")
00:24'53"
00:51'20"
10 km
(00:51'20")
00:26'27" (+01'34")
15 km
(01:17'13")
00:25'53" (+01'00")
00:52'25" (+01'05")
20 km
(01:43'45")
00:26'32" (+01'39")
25 km
(02:12'24")
00:28'39" (+03'46")
00:59'35" (+08'15")
30 km
(02:43'20")
00:30'56" (+06'03")
35 km
(03:16'10")
00:32'50" (+07'57")
01:07'32" (+16'12")
40 km
(03:50'52")
00:34'42" (+09'49")
Finish
(04:08:58)
日期:
2019-11-17 06:14
-
總爬升:
217 m
-
卡路里:
2597 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'58"
(04'58")
04'58" (+00'04")
997 / 997
2
04'59"
(09'57")
04'58" (+00'04")
1000 / 1998
3
04'56"
(14'53")
04'54"
1004 / 3002
4
05'01"
(19'54")
04'57" (+00'03")
1011 / 4013
5
04'59"
(24'53")
05'01" (+00'07")
990 / 5004
展開計圈分析
6
05'20"
(30'13")
05'17" (+00'23")
1008 / 6012
7
05'08"
(35'21")
05'07" (+00'13")
1000 / 7013
8
05'14"
(40'35")
05'10" (+00'16")
1009 / 8022
9
05'16"
(45'51")
05'16" (+00'22")
998 / 9021
10
05'29"
(51'20")
05'31" (+00'37")
991 / 10013
11
05'01"
(56'21")
04'56" (+00'02")
1015 / 11028
12
05'15"
(01:01'36")
05'15" (+00'21")
999 / 12028
13
05'06"
(01:06'42")
05'03" (+00'09")
1007 / 13035
14
05'10"
(01:11'52")
05'08" (+00'14")
1005 / 14040
15
05'37"
(01:17'29")
05'35" (+00'41")
1005 / 15045
16
05'20"
(01:22'49")
05'22" (+00'28")
992 / 16038
17
05'17"
(01:28'06")
05'13" (+00'19")
1010 / 17049
18
05'13"
(01:33'19")
05'14" (+00'20")
995 / 18044
19
05'20"
(01:38'39")
05'16" (+00'22")
1012 / 19056
20
05'21"
(01:44'00")
05'22" (+00'28")
995 / 20052
21
06'14"
(01:50'14")
06'13" (+01'19")
1000 / 21052
22
05'35"
(01:55'49")
05'33" (+00'39")
1003 / 22056
23
05'35"
(02:01'24")
05'33" (+00'39")
1004 / 23061
24
05'40"
(02:07'04")
05'40" (+00'46")
998 / 24060
25
05'42"
(02:12'46")
05'40" (+00'46")
1003 / 25064
26
05'38"
(02:18'24")
05'36" (+00'42")
1003 / 26067
27
05'53"
(02:24'17")
05'53" (+00'59")
999 / 27066
28
05'44"
(02:30'01")
05'41" (+00'47")
1006 / 28073
29
07'25"
(02:37'26")
07'30" (+02'36")
988 / 29061
30
06'16"
(02:43'42")
06'10" (+01'16")
1013 / 30075
31
06'39"
(02:50'21")
06'38" (+01'44")
1000 / 31076
32
06'40"
(02:57'01")
06'42" (+01'48")
993 / 32070
33
06'15"
(03:03'16")
06'16" (+01'22")
996 / 33066
34
06'19"
(03:09'35")
06'15" (+01'21")
1009 / 34076
35
07'00"
(03:16'35")
06'59" (+02'05")
1001 / 35078
36
06'41"
(03:23'16")
06'42" (+01'48")
997 / 36076
37
06'01"
(03:29'17")
05'58" (+01'04")
1008 / 37084
38
07'14"
(03:36'31")
07'14" (+02'20")
999 / 38083
39
07'45"
(03:44'16")
07'42" (+02'48")
1005 / 39089
40
07'13"
(03:51'29")
07'11" (+02'17")
1004 / 40093
41
07'40"
(03:59'09")
07'40" (+02'46")
999 / 41093
42
06'46"
(04:05'55")
06'49" (+01'55")
991 / 42085
43
02'40"
(04:08'35")
06'04" (+01'10")
438 / 42523
賽後評分:
熱啦！
給 3 星
11月累積里程 :
57.00 km
Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳
| 4 years ago
🐙章魚哥の店🐙
,
琳琳
和其他
5
人說推
·
留言
劉忠憲
賴桑太強了，恭喜完賽唷
2019-11-17 12:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'02"
00:05'02"
2
05'00"
00:10'02"
3
04'51"
00:14'53"
4
05'01"
00:19'54"
5
04'59"
00:24'53"
6
05'20"
00:30'13"
7
05'08"
00:35'21"
8
05'10"
00:40'31"
9
05'15"
00:45'46"
10
05'34"
00:51'20"
11
04'53"
00:56'13"
12
05'18"
01:01'31"
13
05'01"
01:06'32"
14
05'11"
01:11'43"
15
05'30"
01:17'13"
16
05'24"
01:22'37"
17
05'16"
01:27'53"
18
05'08"
01:33'01"
19
05'22"
01:38'23"
20
05'22"
01:43'45"
21
05'17"
01:49'02"
22
06'34"
01:55'36"
23
05'28"
02:01'04"
24
05'45"
02:06'49"
25
05'35"
02:12'24"
26
05'41"
02:18'05"
27
05'52"
02:23'57"
28
05'42"
02:29'39"
29
07'29"
02:37'08"
30
06'12"
02:43'20"
31
06'36"
02:49'56"
32
06'44"
02:56'40"
33
06'15"
03:02'55"
34
06'16"
03:09'11"
35
06'59"
03:16'10"
36
06'27"
03:22'37"
37
06'11"
03:28'48"
38
07'10"
03:35'58"
39
07'34"
03:43'32"
40
07'20"
03:50'52"
41
07'38"
03:58'30"
42
06'57"
04:05'27"
42.5
05'59"
04:08'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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恭喜破PB
全馬 | 04:08:58 | 05:54/km | 第3馬
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