9.0 km | 01:01:28 | 06:49/km日期: 2019-11-04 20:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10346 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'53" / 06'22" / 07'01" / 06'49" / 06'43" / 07'18" / 06'26" / 06'36" / 06'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'41") | 1005 / 1005 | 170 / 83 |
| 2 | | 06'25" (+00'04") | 1001 / 2007 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'54" (+00'33") | 1010 / 3017 | 167 / 86 |
| 4 | | 06'46" (+00'25") | 1003 / 4021 | 166 / 88 |
| 5 | | 06'52" (+00'31") | 1006 / 5027 | 167 / 87 |
| 6 | | 07'15" (+00'54") | 1005 / 6033 | 169 / 81 |
| 7 | | 06'21" | 1007 / 7040 | 168 / 93 |
| 8 | | 06'38" (+00'17") | 1005 / 8045 | 168 / 89 |
| 9 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 9046 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 415.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'22" | 00:13'15" |
| 3 | 07'01" | 00:20'16" |
| 4 | 06'49" | 00:27'05" |
| 5 | 06'43" | 00:33'48" |
| 6 | 07'18" | 00:41'06" |
| 7 | 06'26" | 00:47'32" |
| 8 | 06'36" | 00:54'08" |
| 9 | 06'43" | 01:00'51" |
| 9.0 | 685'11" | 01:01'28" |
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