10.0 km | 01:07:15 | 06:43/km日期: 2019-10-31 16:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 06'27" / 06'33" / 07'10" / 07'02" / 06'16" / 06'39" / 06'57" / 06'29" / 08'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.73 km 
亞瑟士 t820n-500 累積 :
568.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'27" | 00:13'05" |
| 3 | 06'33" | 00:19'38" |
| 4 | 07'10" | 00:26'48" |
| 5 | 07'02" | 00:33'50" |
| 6 | 06'16" | 00:40'06" |
| 7 | 06'39" | 00:46'45" |
| 8 | 06'57" | 00:53'42" |
| 9 | 06'29" | 01:00'11" |
| 10 | 08'16" | 01:08'27" |
| 10.0 | 05'26" | 01:08'29" |
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