10.1 km | 01:03:53 | 06:20/km日期: 2019-10-24 17:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'28" / 06'16" / 06'21" / 06'19" / 06'23" / 06'16" / 06'25" / 06'29" / 06'23" / 06'08" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.38 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 06'21" | 00:19'05" |
| 4 | 06'19" | 00:25'24" |
| 5 | 06'23" | 00:31'47" |
| 6 | 06'16" | 00:38'03" |
| 7 | 06'25" | 00:44'28" |
| 8 | 06'29" | 00:50'57" |
| 9 | 06'23" | 00:57'20" |
| 10 | 06'08" | 01:03'28" |
| 10.1 | 06'03" | 01:03'53" |
展開計圈分析
留言 
