汪志/tom 2019/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.3 km | 01:10:57 | 06:51/km

日期: 2019-10-22 07:12 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 605 Cal

Pace: 07'47" / 07'24" / 07'13" / 07'45" / 06'26" / 06'55" / 06'18" / 06'02" / 06'53" / 06'13" / 06'00" /

10月累積里程 : 225.56 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Julian, 楊棋煌和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'24"	00:15'11"
3	07'13"	00:22'24"
4	07'45"	00:30'09"
5	06'26"	00:36'35"
6	06'55"	00:43'30"
7	06'18"	00:49'48"
8	06'02"	00:55'50"
9	06'53"	01:02'43"
10	06'13"	01:08'56"
10.3	05'59"	01:10'57"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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