Fangnien Lee 2014/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:31:34 | 05:55/km

日期: 2014-07-24 16:26 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 06'00" / 05'38" / 06'06" / 05'47" / 06'01" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

05'58" (+00'20")

1016 / 1016

2

05'40"

(11'44")

05'38"

1003 / 2019

3

06'09"

(17'53")

06'04" (+00'26")

1011 / 3031

4

05'52"

(23'45")

05'49" (+00'11")

1007 / 4039

5

06'05"

(29'50")

06'00" (+00'22")

1011 / 5051

6

01'44"

(31'34")

06'09" (+00'31")

281 / 5332

7月累積里程 : 50.47 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 874.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

簡瑞宗, 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'38"	00:11'38"
3	06'06"	00:17'44"
4	05'47"	00:23'31"
5	06'01"	00:29'32"
5.3	06'06"	00:31'34"

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