3.0 km | 00:16:14 | 05:21/km日期: 2019-10-12 17:09 - 平均心率: 90 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2802 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'27" / 04'36" / 05'00" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'49") | 1008 / 1008 | 170 / 91 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2008 | 174 / 124 |
| 3 | | 05'01" (+00'26") | 1006 / 3015 | 173 / 114 |
| 4 | | 04'20" | 26 / 3042 | 154 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'36" | 00:11'03" |
| 3 | 05'00" | 00:16'03" |
| 3.0 | 06'48" | 00:16'14" |
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