6.2 km | 00:52:22 | 08:30/km日期: 2019-10-10 16:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'19" / 07'57" / 08'09" / 08'43" / 08'22" / 08'36" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'26" (+10'29") | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.79 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
492.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'57" | 00:16'16" |
| 3 | 08'09" | 00:24'25" |
| 4 | 08'43" | 00:33'08" |
| 5 | 08'22" | 00:41'30" |
| 6 | 08'36" | 00:50'06" |
| 6.1 | 18'24" | 00:52'47" |
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