7.0 km | 00:55:08 | 07:50/km日期: 2019-10-08 19:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'59" / 07'44" / 08'01" / 07'49" / 07'51" / 07'42" / 07'50" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 368.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'44" | 00:15'43" |
| 3 | 08'01" | 00:23'44" |
| 4 | 07'49" | 00:31'33" |
| 5 | 07'51" | 00:39'24" |
| 6 | 07'42" | 00:47'06" |
| 7 | 07'50" | 00:54'56" |
| 7.0 | 07'33" | 00:55'09" |
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