7.2 km | 00:40:18 | 05:37/km日期: 2019-10-08 05:41 - 平均心率: 171 - 卡路里: 451 Cal - 總步數: 7062 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'34" / 05'29" / 05'29" / 05'28" / 05'15" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1002 / 2004 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'34" (+00'11") | 1003 / 3007 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'33" (+00'10") | 1002 / 4009 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 5010 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 6011 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'23" | 1002 / 7013 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'23" | 157 / 7171 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.99 km 
母子鱷魚 阿拖3代小紫 累積 :
747.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'34" | 00:17'08" |
| 4 | 05'29" | 00:22'37" |
| 5 | 05'29" | 00:28'06" |
| 6 | 05'28" | 00:33'34" |
| 7 | 05'15" | 00:38'49" |
| 7.2 | 08'38" | 00:40'18" |
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