半馬 | 03:25:48 | 09:45/km | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-10-06 |
| 成績 | 03:25:48 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:45/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:41'11" | 01:29'38" |
| 00:48'27" (+07'16") |
| 00:49'08" (+07'57") | 01:41'16" (+11'38") |
| 00:52'08" (+10'57") |
|
日期: 2019-10-06 06:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1302 Cal - 總步數: 45360 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 181 / 92 |
| 2 | | 07'19" (+01'24") | 1002 / 2003 | 184 / 74 |
| 3 | | 08'11" (+02'16") | 1002 / 3005 | 211 / 57 |
| 4 | | 10'16" (+04'21") | 1001 / 4006 | 206 / 47 |
| 5 | | 09'45" (+03'50") | 1000 / 5006 | 214 / 47 |
| 6 | | 09'08" (+03'13") | 1000 / 6007 | 224 / 48 |
| 7 | | 11'06" (+05'11") | 1001 / 7008 | 232 / 38 |
| 8 | | 10'17" (+04'22") | 1002 / 8010 | 215 / 44 |
| 9 | | 09'06" (+03'11") | 1001 / 9011 | 224 / 48 |
| 10 | | 09'18" (+03'23") | 1000 / 10012 | 231 / 46 |
| 11 | | 11'32" (+05'37") | 1000 / 11012 | 216 / 39 |
| 12 | | 09'06" (+03'11") | 1002 / 12014 | 228 / 48 |
| 13 | | 09'28" (+03'33") | 1000 / 13015 | 235 / 44 |
| 14 | | 10'17" (+04'22") | 1000 / 14015 | 229 / 42 |
| 15 | | 09'45" (+03'50") | 1000 / 15016 | 238 / 42 |
| 16 | | 12'22" (+06'27") | 1002 / 16019 | 244 / 32 |
| 17 | | 09'06" (+03'11") | 1000 / 17020 | 228 / 48 |
| 18 | | 10'18" (+04'23") | 1000 / 18021 | 219 / 44 |
| 19 | | 10'10" (+04'15") | 1000 / 19021 | 236 / 41 |
| 20 | | 12'13" (+06'18") | 1000 / 20022 | 188 / 43 |
| 21 | | 08'42" (+02'47") | 1002 / 21024 | 215 / 53 |
| 22 | | 07'44" (+01'49") | 260 / 21285 | 200 / 64 |
賽前宣言: Pocari 第一次辦半馬, 捧個人場
賽後評分: 老天爺幫忙，不算太熱
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'18" | 00:13'12" |
| 3 | 08'09" | 00:21'21" |
| 4 | 10'02" | 00:31'23" |
| 5 | 09'48" | 00:41'11" |
| 6 | 09'02" | 00:50'13" |
| 7 | 11'03" | 01:01'16" |
| 8 | 10'17" | 01:11'33" |
| 9 | 08'53" | 01:20'26" |
| 10 | 09'12" | 01:29'38" |
| 11 | 11'03" | 01:40'41" |
| 12 | 09'44" | 01:50'25" |
| 13 | 08'52" | 01:59'17" |
| 14 | 09'25" | 02:08'42" |
| 15 | 10'04" | 02:18'46" |
| 16 | 11'55" | 02:30'41" |
| 17 | 09'18" | 02:39'59" |
| 18 | 09'43" | 02:49'42" |
| 19 | 10'28" | 03:00'10" |
| 20 | 10'44" | 03:10'54" |
| 21 | 10'35" | 03:21'29" |
| 21.3 | 15'04" | 03:25'48" |
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