Li, Pin-Hui 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.0 km | 00:35:35 | 07:05/km

日期: 2019-10-03 21:10 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 07'09" / 07'13" / 07'05" / 07'03" / 06'57" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'09" (+00'13")

1000 / 1000

2

07'12"

(14'22")

07'12" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'05"

(21'27")

07'05" (+00'09")

1000 / 3000

4

07'03"

(28'30")

07'03" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'56"

(35'27")

06'56"

1000 / 5000

6

00'07"

(35'35")

06'32"

19 / 5019

10月累積里程 : 18.35 km

ASICS Lady Tartherzeal 2 累積 : 1037.5 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'13"	00:14'22"
3	07'05"	00:21'27"
4	07'03"	00:28'30"
5	06'57"	00:35'27"
5.0	08'21"	00:35'37"

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