5.6 km | 00:33:01 | 05:52/km日期: 2019-10-03 18:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 6404 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'48" / 06'14" / 05'41" / 05'20" / 05'06" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'44") | 1008 / 1008 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'08" (+01'03") | 1004 / 2013 | 185 / 87 |
| 3 | | 05'39" (+00'34") | 1009 / 3022 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1002 / 4024 | 210 / 89 |
| 5 | | 05'05" | 1006 / 5031 | 200 / 97 |
| 6 | | 06'12" (+01'07") | 615 / 5646 | 210 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.48 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'14" | 00:13'02" |
| 3 | 05'41" | 00:18'43" |
| 4 | 05'20" | 00:24'03" |
| 5 | 05'06" | 00:29'09" |
| 5.6 | 06'17" | 00:33'01" |
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