Justin(江小俠) 2014/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

8.0 km | 00:38:12 | 04:47/km

日期: 2014-07-19 05:13 - 地點: 楓樹坑 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'44" / 05'52" / 05'44" / 04'40" / 04'36" / 04'20" / 04'08" / 03'47" /

楓樹坑一圈~前面輕鬆跑~
遇到MAX帥~又變調了~~~~~爆炸XD

7月累積里程 : 249.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jason(証勝), 許永裕和其他 40 人說推

·

劉仁釗小俠兄弟今天的速度真快喔！Max又飆速了嗎？呵呵～

2014-07-19 12:17 ·

1 個人推

大宗小俠又飛起來了

2014-07-19 21:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'52"	00:11'36"
3	05'44"	00:17'20"
4	04'40"	00:22'00"
5	04'36"	00:26'36"
6	04'20"	00:30'56"
7	04'08"	00:35'04"
8.0	03'47"	00:38'44"

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