10.4 km | 00:57:28 | 05:32/km日期: 2019-09-27 18:28 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'51" / 05'33" / 05'27" / 05'36" / 05'40" / 05'29" / 05'10" / 05'43" / 05'30" / 05'37" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 368 / 10368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 241.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 05'27" | 00:16'51" |
| 4 | 05'36" | 00:22'27" |
| 5 | 05'40" | 00:28'07" |
| 6 | 05'29" | 00:33'36" |
| 7 | 05'10" | 00:38'46" |
| 8 | 05'43" | 00:44'29" |
| 9 | 05'30" | 00:49'59" |
| 10 | 05'37" | 00:55'36" |
| 10.4 | 05'04" | 00:57'28" |
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