7.0 km | 00:38:37 | 05:29/km日期: 2019-09-25 17:35 - 平均心率: 163 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7044 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 05'45" / 05'41" / 05'26" / 05'12" / 04'47" / 04'26" / 53'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'19") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
| 2 | | 05'51" (+00'57") | 1002 / 2004 | 181 / 94 |
| 3 | | 05'43" (+00'49") | 1001 / 3005 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 4006 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'18" (+00'24") | 1001 / 5008 | 185 / 101 |
| 6 | | 05'02" (+00'08") | 1002 / 6011 | 182 / 108 |
| 7 | | 04'54" | 1001 / 7012 | 183 / 110 |
| 8 | | 05'22" (+00'28") | 9 / 7021 | 200 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 150.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'45" | 00:11'55" |
| 3 | 05'41" | 00:17'36" |
| 4 | 05'26" | 00:23'02" |
| 5 | 05'12" | 00:28'14" |
| 6 | 04'47" | 00:33'01" |
| 7 | 04'26" | 00:37'27" |
| 7.0 | 52'33" | 00:38'37" |
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