朱麒華 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

朱麒華新北市
ID 309382

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4.2 km | 00:58:05 | 13:41/km

日期: 2019-09-16 19:24 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'53" / 12'43" / 13'54" / 12'54" / 11'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'53"

(14'53")

14'52" (+02'15")

1000 / 1000

2

12'34"

(27'27")

12'37"

994 / 1994

3

14'03"

(41'30")

13'54" (+01'17")

1009 / 3004

4

12'54"

(54'24")

12'46" (+00'09")

1009 / 4014

5

02'46"

(57'10")

12'26"

222 / 4236

9月累積里程 : 60.27 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'53"	00:14'53"
2	12'43"	00:27'36"
3	13'54"	00:41'30"
4	12'54"	00:54'24"
4.2	11'41"	00:57'10"

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