Amy Liao 2019/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.0 km | 01:24:37 | 16:55/km

處女線上馬

官方成績
日期	2019-09-14
成績	01:24:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	16:55/km

日期: 2019-09-15 17:13 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'40" (+00'43")

984 / 984

2

07'13"

(14'46")

07'11" (+00'14")

1004 / 1989

3

07'08"

(21'54")

07'02" (+00'05")

1012 / 3002

4

07'10"

(29'04")

07'12" (+00'15")

995 / 3997

5

07'18"

(36'22")

07'17" (+00'20")

1002 / 4999

展開計圈分析

南投

Amy Liao

·

賽後評分: 很好
給 5 星

9月累積里程 : 114.03 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃麗君和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'12"	00:14'57"
3	06'57"	00:21'54"
4	07'17"	00:29'11"
5	07'15"	00:36'26"
6	07'53"	00:44'19"
7	07'03"	00:51'22"
8	07'56"	00:59'18"
9	06'56"	01:06'14"
10	07'41"	01:13'55"
11.0	09'53"	01:23'57"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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