Peter[健康快樂智慧] 2019/09/15 訓練日誌

Peter[健康快樂智慧] 台北市
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Peter[健康快樂智慧]

半馬 | 02:05:54 | 05:58/km | 第20半馬

處女線上馬

官方成績
日期	2019-09-14
成績	02:05:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:58/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'24")

00:29'24" (+00'44")

00:58'04"

10 km

(00:58'04")

00:28'40"

15 km

(01:27'52")

00:29'48" (+01'08")

00:58'51" (+00'47")

20 km

(01:56'55")

00:29'03" (+00'23")

Finish

(02:05:54)

日期: 2019-09-15 06:42 - 總爬升: 125 m - 地點: 碧潭<->中正橋 - 天氣: 陰天，回程下雨 - 卡路里: 1242 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02'59"

(02'59")

05'48" (+00'21")

513 / 513

02'45"

(05'44")

05'49" (+00'22")

472 / 986

03'03"

(08'47")

05'55" (+00'28")

514 / 1500

02'53"

(11'40")

05'51" (+00'24")

492 / 1993

03'01"

(14'41")

05'58" (+00'31")

505 / 2498

展開計圈分析

好跑的天氣，尷尬的里程。

賽後評分: 好
給 4 星

9月累積里程 : 182.42 km

Android - LGE LG-K520 上傳 | 5 years ago

李哲生, Peter[健康快樂智慧] 和其他 11 人說推

留言

觀看另 1 則留言

LuLu Chiu 跑得很好呀～

2019-09-15 12:47 ·

1 個人推

蔡秉軒下午好，運動愉快~
恭喜比賽帥氣完賽👍

2019-09-15 15:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'57"	00:11'46"
3	06'12"	00:17'58"
4	05'46"	00:23'44"
5	05'40"	00:29'24"
6	05'40"	00:35'04"
7	05'41"	00:40'45"
8	06'02"	00:46'47"
9	05'33"	00:52'20"
10	05'44"	00:58'04"
11	05'42"	01:03'46"
12	06'00"	01:09'46"
13	06'06"	01:15'52"
14	06'00"	01:21'52"
15	06'00"	01:27'52"
16	05'55"	01:33'47"
17	05'54"	01:39'41"
18	05'49"	01:45'30"
19	05'46"	01:51'16"
20	05'39"	01:56'55"
21	05'30"	02:02'25"
21.6	05'20"	02:05'37"