5.0 km | 00:42:10 | 08:25/km日期: 2019-09-10 20:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'10" / 07'26" / 07'35" / 07'28" / 12'26" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'03") | 809 / 809 |
| 2 | | 24'54" (+19'48") | 103 / 912 |
| 3 | | 05'06" | 812 / 1724 |
| 4 | | 29'45" (+24'39") | 91 / 1815 |
| 5 | | 05'13" (+00'07") | 810 / 2626 |
| 6 | | 37'00" (+31'54") | 73 / 2700 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 803 / 3504 |
| 8 | | 27'07" (+22'01") | 103 / 3607 |
| 9 | | 05'15" (+00'09") | 401 / 4008 |
| 10 | | 49'55" (+44'49") | 97 / 4106 |
| 11 | | 05'09" (+00'03") | 810 / 4916 |
| 12 | | 39'09" (+34'03") | 86 / 5003 |
| 13 | | 05'32" (+00'26") | 3 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'26" | 00:14'36" |
| 3 | 07'35" | 00:22'11" |
| 4 | 07'28" | 00:29'39" |
| 5 | 12'26" | 00:42'05" |
| 5.0 | 14'18" | 00:42'11" |
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