3.1 km | 00:41:12 | 13:22/km日期: 2019-09-08 17:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 158 - 濕度: 70%
Pace: 09'21" / 15'25" / 14'16" / 41'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'25" (+06'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+04'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+02'35") | 12 / 3012 |
| 5 | | 29'02" (+19'42") | 67 / 3080 |
| 6 | | 01:06'34" (+57'14") | 0 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 15'25" | 00:24'46" |
| 3 | 14'16" | 00:39'02" |
| 3.1 | 41'36" | 00:42'25" |
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