3.8 km | 00:28:32 | 07:33/km日期: 2019-09-07 19:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'46" / 07'52" / 07'55" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 774 / 3774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.79 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
6559.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'52" | 00:15'38" |
| 3 | 07'55" | 00:23'33" |
| 3.8 | 06'27" | 00:28'33" |
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