8.5 km | 01:00:22 | 07:04/km日期: 2019-09-07 05:18 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'13" / 07'04" / 06'43" / 07'19" / 06'37" / 07'02" / 07'22" / 05'47" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" (+03'33") | 541 / 8541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'04" | 00:14'17" |
| 3 | 06'43" | 00:21'00" |
| 4 | 07'19" | 00:28'19" |
| 5 | 06'37" | 00:34'56" |
| 6 | 07'02" | 00:41'58" |
| 7 | 07'22" | 00:49'20" |
| 8 | 05'47" | 00:55'07" |
| 8.5 | 09'21" | 01:00'11" |
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