5.0 km | 00:36:52 | 07:21/km日期: 2019-09-04 19:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'32" / 07'32" / 07'25" / 07'16" / 07'03" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'32" | 00:15'04" |
| 3 | 07'25" | 00:22'29" |
| 4 | 07'16" | 00:29'45" |
| 5 | 07'03" | 00:36'48" |
| 5.0 | 06'22" | 00:36'53" |
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