5.4 km | 00:37:27 | 06:53/km日期: 2019-08-31 04:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'50" / 06'40" / 07'00" / 06'57" / 06'54" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'37") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 07'00" | 00:20'30" |
| 4 | 06'57" | 00:27'27" |
| 5 | 06'54" | 00:34'21" |
| 5.4 | 07'15" | 00:37'28" |
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