10.1 km | 00:59:37 | 05:55/km日期: 2019-08-29 14:39 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 642 Cal - 總步數: 10470 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'02" / 05'32" / 05'16" / 05'39" / 05'07" / 06'24" / 05'33" / 06'41" / 05'32" / 06'15" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'44") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 2000 | 170 / 102 |
| 3 | | 05'20" | 1001 / 3001 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'46" (+00'26") | 1003 / 4005 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 5005 | 173 / 101 |
| 6 | | 06'03" (+00'43") | 1001 / 6006 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'59" (+00'39") | 1001 / 7008 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'28" (+01'08") | 1002 / 8010 | 176 / 87 |
| 9 | | 05'36" (+00'16") | 1002 / 9012 | 177 / 100 |
| 10 | | 06'20" (+01'00") | 1001 / 10014 | 184 / 85 |
| 11 | | 11'22" (+06'02") | 45 / 10059 | 209 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 400.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'32" | 00:11'34" |
| 3 | 05'16" | 00:16'50" |
| 4 | 05'39" | 00:22'29" |
| 5 | 05'07" | 00:27'36" |
| 6 | 06'24" | 00:34'00" |
| 7 | 05'33" | 00:39'33" |
| 8 | 06'41" | 00:46'14" |
| 9 | 05'32" | 00:51'46" |
| 10 | 06'15" | 00:58'01" |
| 10.1 | 26'26" | 00:59'37" |
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