汪志/tom 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.8 km | 01:08:06 | 06:19/km

日期: 2019-08-28 07:14 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 630 Cal

Pace: 06'51" / 06'41" / 06'03" / 06'42" / 05'51" / 06'32" / 06'35" / 06'02" / 07'02" / 05'32" / 05'34" /

8月累積里程 : 224.11 km

Strava 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Les 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'41"	00:13'32"
3	06'03"	00:19'35"
4	06'42"	00:26'17"
5	05'51"	00:32'08"
6	06'32"	00:38'40"
7	06'35"	00:45'15"
8	06'02"	00:51'17"
9	07'02"	00:58'19"
10	05'32"	01:03'51"
10.8	05'34"	01:08'06"

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成績 : 01:07:05

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