10.0 km | 01:06:08 | 06:36/km日期: 2019-08-22 06:21 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 11600 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'23" / 06'34" / 06'32" / 06'27" / 06'19" / 06'11" / 06'29" / 06'17" / 06'22" / 06'14" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 1000 | 177 / 87 |
| 2 | | 06'36" (+00'16") | 1001 / 2002 | 176 / 85 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3002 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 1001 / 4004 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'39" (+00'19") | 1002 / 5006 | 176 / 85 |
| 6 | | 06'20" | 1001 / 6008 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'45" (+00'25") | 1002 / 7010 | 171 / 86 |
| 8 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 8011 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'27" (+00'07") | 1001 / 9012 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 10013 | 177 / 87 |
| 11 | | 07'10" (+00'50") | 9 / 10022 | 150 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
81.02 km 
Mizuno Wave Rider 19 橘色 累積 :
633.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'34" | 00:12'57" |
| 3 | 06'32" | 00:19'29" |
| 4 | 06'27" | 00:25'56" |
| 5 | 06'19" | 00:32'15" |
| 6 | 06'11" | 00:38'26" |
| 7 | 06'29" | 00:44'55" |
| 8 | 06'17" | 00:51'12" |
| 9 | 06'22" | 00:57'34" |
| 10 | 06'14" | 01:03'48" |
| 10.0 | 102'20" | 01:06'08" |
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