2.9 km | 00:26:41 | 09:21/km日期: 2019-08-17 18:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'10" / 09'18" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'48" (+02'38") | 851 / 2851 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 2.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 09'18" | 00:17'28" |
2.9 | 12'30" | 00:28'07" |