10.0 km | 00:50:05 | 04:59/km日期: 2019-08-14 06:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 8966 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'27" / 05'14" / 05'11" / 05'01" / 04'57" / 04'55" / 04'53" / 04'45" / 04'42" / 04'41" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'48") | 1002 / 1002 | 174 / 105 |
| 2 | | 05'15" (+00'36") | 1002 / 2004 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 3005 | 176 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 4006 | 178 / 110 |
| 5 | | 04'57" (+00'18") | 1002 / 5008 | 178 / 113 |
| 6 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 6008 | 180 / 111 |
| 7 | | 04'52" (+00'13") | 1000 / 7009 | 181 / 113 |
| 8 | | 04'47" (+00'08") | 1001 / 8010 | 181 / 114 |
| 9 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 9011 | 180 / 116 |
| 10 | | 04'39" | 1002 / 10013 | 181 / 118 |
| 11 | | 04'14" | 11 / 10025 | 160 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 280.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'14" | 00:10'41" |
| 3 | 05'11" | 00:15'52" |
| 4 | 05'01" | 00:20'53" |
| 5 | 04'57" | 00:25'50" |
| 6 | 04'55" | 00:30'45" |
| 7 | 04'53" | 00:35'38" |
| 8 | 04'45" | 00:40'23" |
| 9 | 04'42" | 00:45'05" |
| 10 | 04'41" | 00:49'46" |
| 10.0 | 12'05" | 00:50'05" |
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