8.6 km | 01:00:01 | 06:57/km日期: 2019-08-07 05:14 - 地點: 300暖身場 - 平均心率: 123 - 卡路里: 504 Cal - 總步數: 10514 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'38" / 07'23" / 06'52" / 06'46" / 06'27" / 06'24" / 06'23" / 06'32" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'19") | 1001 / 1001 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'19" (+01'00") | 1007 / 2008 | 170 / 80 |
| 3 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 3009 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'44" (+00'25") | 1003 / 4012 | 175 / 84 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5013 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 1004 / 6017 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7018 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'43" (+00'24") | 1001 / 8020 | 175 / 84 |
| 9 | | 08'39" (+02'20") | 622 / 8642 | 185 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'23" | 00:15'01" |
| 3 | 06'52" | 00:21'53" |
| 4 | 06'46" | 00:28'39" |
| 5 | 06'27" | 00:35'06" |
| 6 | 06'24" | 00:41'30" |
| 7 | 06'23" | 00:47'53" |
| 8 | 06'32" | 00:54'25" |
| 8.6 | 09'00" | 01:00'01" |
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