4.1 km | 00:41:39 | 10:03/km日期: 2019-08-07 04:37 - 平均心率: 107 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'35" / 10'00" / 10'08" / 10'23" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+00'03") | 140 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
53.16 km 
母子鱷魚 第三代丫拖 紅色 累積 :
1180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 10'00" | 00:17'35" |
| 3 | 10'08" | 00:27'43" |
| 4 | 10'23" | 00:38'06" |
| 4.1 | 09'44" | 00:39'28" |
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