10.7 km | 01:39:14 | 09:16/km日期: 2019-08-03 16:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 19192 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 08'14" / 09'03" / 08'34" / 09'14" / 09'07" / 09'59" / 10'01" / 09'37" / 10'32" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1002 / 1002 | 188 / 72 |
| 2 | | 08'11" (+00'52") | 1004 / 2006 | 197 / 61 |
| 3 | | 09'05" (+01'46") | 1002 / 3009 | 199 / 55 |
| 4 | | 08'36" (+01'17") | 1007 / 4017 | 194 / 59 |
| 5 | | 09'11" (+01'52") | 1005 / 5022 | 200 / 54 |
| 6 | | 09'00" (+01'41") | 1005 / 6027 | 198 / 55 |
| 7 | | 10'07" (+02'48") | 1001 / 7029 | 187 / 52 |
| 8 | | 10'03" (+02'44") | 1001 / 8030 | 186 / 53 |
| 9 | | 09'35" (+02'16") | 1002 / 9033 | 195 / 53 |
| 10 | | 10'31" (+03'12") | 1003 / 10036 | 195 / 48 |
| 11 | | 10'12" (+02'53") | 703 / 10740 | 180 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 08'14" | 00:15'33" |
| 3 | 09'03" | 00:24'36" |
| 4 | 08'34" | 00:33'10" |
| 5 | 09'14" | 00:42'24" |
| 6 | 09'07" | 00:51'31" |
| 7 | 09'59" | 01:01'30" |
| 8 | 10'01" | 01:11'31" |
| 9 | 09'37" | 01:21'08" |
| 10 | 10'32" | 01:31'40" |
| 10.7 | 10'45" | 01:39'14" |
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