Ming hung Lee 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

Ming hung Lee 嘉義
ID 107124

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:37:47 | 10:19/km | 第1半馬

2014彰化費茲洛馬拉松

官方成績
日期	2014-06-28
成績	03:37:47
總名次	574 / -
分組名次	522 / -
平均速度	10:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:00'00")

00:00'00"

00:00'00"

10 km

(00:00'00")

00:00'00"

15 km

(00:00'00")

00:00'00"

00:00'00"

20 km

(00:00'00")

00:00'00"

Finish

(03:37:47)

日期: 2014-06-28 07:44 - 卡路里: 1766 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

賽前宣言: 初半馬...加油

賽後評分: 初次參加路跑...唯一缺點就是沿途沒什麼遮蔭
給 5 星

6月累積里程 : 154.57 km

ASICS GEL-CUMULUS 11 累積 : 1022.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, Martin 和其他 7 人說推

·

ricky tseng 恭喜完成了初半馬

2014-06-30 21:33 ·

1 個人推

Martin 大熱天挑戰初半馬,恭喜完賽!

2014-07-01 20:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	--'--"	00:00'00"
2	--'--"	00:00'00"
3	--'--"	00:00'00"
4	--'--"	00:00'00"
5	--'--"	00:00'00"
6	--'--"	00:00'00"
7	--'--"	00:00'00"
8	--'--"	00:00'00"
9	--'--"	00:00'00"
10	--'--"	00:00'00"
11	--'--"	00:00'00"
12	--'--"	00:00'00"
13	--'--"	00:00'00"
14	--'--"	00:00'00"
15	--'--"	00:00'00"
16	--'--"	00:00'00"
17	--'--"	00:00'00"
18	--'--"	00:00'00"
19	--'--"	00:00'00"
20	--'--"	00:00'00"
21	--'--"	00:00'00"
22	--'--"	00:00'00"
23	--'--"	00:00'00"
24	--'--"	00:00'00"
25	--'--"	00:00'00"
25.1	--'--"	00:00'00"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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成績 : 01:07:05

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