10.3 km | 01:05:21 | 06:20/km日期: 2019-08-02 21:29 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 01'08" / 06'11" / 06'53" / 06'18" / 06'14" / 06'02" / 06'04" / 06'55" / 06'27" / 05'53" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'13" (+03'33") | 297 / 10297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
115.50 km 
NIKE Air.ZOOM 累積 :
1258.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'08" | 00:01'08" |
| 2 | 06'11" | 00:07'19" |
| 3 | 06'53" | 00:14'12" |
| 4 | 06'18" | 00:20'30" |
| 5 | 06'14" | 00:26'44" |
| 6 | 06'02" | 00:32'46" |
| 7 | 06'04" | 00:38'50" |
| 8 | 06'55" | 00:45'45" |
| 9 | 06'27" | 00:52'12" |
| 10 | 05'53" | 00:58'05" |
| 10.3 | 09'11" | 01:00'49" |
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