10.4 km | 01:08:32 | 06:35/km日期: 2019-07-30 19:08 - 平均心率: 121 - 卡路里: 685 Cal
Pace: 06'21" / 06'58" / 06'16" / 06'06" / 06'07" / 06'22" / 06'42" / 06'00" / 07'38" / 07'12" / 07'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
344.68 km 
ASICS TARTHERZEAL 虎走6 2E深藍 累積 :
880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'58" | 00:13'19" |
| 3 | 06'16" | 00:19'35" |
| 4 | 06'06" | 00:25'41" |
| 5 | 06'07" | 00:31'48" |
| 6 | 06'22" | 00:38'10" |
| 7 | 06'42" | 00:44'52" |
| 8 | 06'00" | 00:50'52" |
| 9 | 07'38" | 00:58'30" |
| 10 | 07'12" | 01:05'42" |
| 10.4 | 07'20" | 01:08'32" |
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