2.8 km | 00:14:52 | 05:20/km日期: 2014-06-26 19:41 - 地點: 彰化健興體育場 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'07" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'06" | 214 / 214 |
| 2 | | 08'16" (+05'10") | 210 / 425 |
| 3 | | 03'23" (+00'17") | 217 / 642 |
| 4 | | 06'58" (+03'52") | 212 / 854 |
| 5 | | 03'17" (+00'11") | 217 / 1072 |
| 6 | | 07'35" (+04'29") | 210 / 1283 |
| 7 | | 03'19" (+00'13") | 216 / 1500 |
| 8 | | 07'07" (+04'01") | 208 / 1709 |
| 9 | | 03'16" (+00'10") | 218 / 1928 |
| 10 | | 07'51" (+04'45") | 206 / 2134 |
| 11 | | 03'06" | 221 / 2355 |
| 12 | | 06'15" (+03'09") | 430 / 2786 |
彰化星光八卦團團練
3.跑200m(5k配速)/慢跑200m/6趟
6月累積里程 : 202.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'26" | 00:10'33" |
| 2.8 | 05'25" | 00:14'49" |
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