kumomo 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

kumomo
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25.0 km | 03:35:38 | 08:37/km | 第18半馬

2014台北星光馬拉松

官方成績
日期	2014-06-21
成績	03:35:38
總名次	183 / 532
分組名次	73 / 214
平均速度	08:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'49")

00:34'49"

01:13'08"

10 km

(01:13'08")

00:38'19" (+03'30")

15 km

(01:54'39")

00:41'31" (+06'42")

01:28'46" (+15'38")

20 km

(02:41'54")

00:47'15" (+12'26")

25 km

(03:28'47")

00:46'53" (+12'04")

00:00'00"

Finish

(03:35:38)

日期: 2014-06-21 17:32 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1350 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

賽前宣言: 認真跑~ 哈~

6月累積里程 : 70.36 km

ASICS SKYSENSOR NEO TJR322-4201 累積 : 600.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

…, 江小豪和其他 20 人說推

·

afu 恭喜順利完賽

2014-06-24 07:31 ·

Niklaus 水哦…恭禧完賽！
好好休息，持續練習！！
繼續挑戰下一場…加油！！！

2014-06-24 19:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'46"	00:13'36"
3	07'05"	00:20'41"
4	07'00"	00:27'41"
5	07'08"	00:34'49"
6	07'14"	00:42'03"
7	07'44"	00:49'47"
8	07'46"	00:57'33"
9	07'39"	01:05'12"
10	07'56"	01:13'08"
11	08'43"	01:21'51"
12	08'23"	01:30'14"
13	08'23"	01:38'37"
14	08'07"	01:46'44"
15	07'55"	01:54'39"
16	10'39"	02:05'18"
17	08'45"	02:14'03"
18	08'57"	02:23'00"
19	09'19"	02:32'19"
20	09'35"	02:41'54"
21	08'49"	02:50'43"
22	09'50"	03:00'33"
23	09'22"	03:09'55"
24	09'30"	03:19'25"
25	09'22"	03:28'47"
25.8	08'05"	03:35'37"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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