Ing 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ing 台南
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5.1 km | 00:36:00 | 07:05/km

日期: 2014-06-22 20:41 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 07'00" / 07'16" / 07'12" / 07'00" / 06'23" /

6月累積里程 : 66.79 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1272.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

邱永茂, 吳佳恩和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'00"	00:14'04"
3	07'16"	00:21'20"
4	07'12"	00:28'32"
5	07'00"	00:35'32"
5.1	06'18"	00:36'00"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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