泉 2019/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

泉雲林
ID 281890

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10.0 km | 00:46:25 | 04:38/km

2019 雲林半程馬拉松-熊霸天下

官方成績
日期	2019-07-07
成績	00:46:25
總名次	32 / 759
分組名次	2 / 130
平均速度	04:38/km

日期: 2019-07-07 06:10 - 卡路里: 540 Cal

配速: 04:19/04:30/04:39/04:49/04:54/04:42/04:39/04:50/05:07/03:51

賽前宣言:

賽後評分: 👍
給 4 星

7月累積里程 : 74.25 km

2014.07美津濃-馬拉松鞋 U1GD144014(28.0)白藍累積 : 2960.7 km

手動上傳 | 5 years ago

阿斌, 李閔榮和其他 9 人說推

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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