6.8 km | 00:47:51 | 07:02/km日期: 2014-06-21 05:45 - 平均心率: 100 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'50" / 06'44" / 06'40" / 06'43" / 07'27" / 07'17" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" | 1021 / 1021 |
2 | | 06'43" (+00'54") | 990 / 2012 |
3 | | 06'42" (+00'53") | 1009 / 3021 |
4 | | 06'39" (+00'50") | 1006 / 4027 |
5 | | 07'23" (+01'34") | 1007 / 5034 |
6 | | 07'29" (+01'40") | 1017 / 6052 |
7 | | 08'20" (+02'31") | 803 / 6855 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'44" | 00:12'34" |
3 | 06'40" | 00:19'14" |
4 | 06'43" | 00:25'57" |
5 | 07'27" | 00:33'24" |
6 | 07'17" | 00:40'41" |
6.8 | 09'05" | 00:47'51" |