5.0 km | 00:33:08 | 06:37/km日期: 2019-06-29 16:19 - 地點: 南大 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'11" / 05'02" / 23'10" / 08'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+10'58") | 26 / 2026 |
| 4 | | 03'21" (+00'14") | 308 / 2334 |
| 5 | | 20'01" (+16'54") | 126 / 2461 |
| 6 | | 03'24" (+00'17") | 303 / 2764 |
| 7 | | 35'37" (+32'30") | 82 / 2846 |
| 8 | | 03'22" (+00'15") | 308 / 3155 |
| 9 | | 36'02" (+32'55") | 90 / 3245 |
| 10 | | 03'07" | 320 / 3565 |
| 11 | | 06'37" (+03'30") | 1000 / 4565 |
| 12 | | 07'13" (+04'06") | 433 / 4999 |
6月累積里程 :
214.21 km 
asics 虎5（水綠） 累積 :
2292.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'02" | 00:10'13" |
| 3 | 23'10" | 00:33'23" |
| 4 | 08'10" | 00:41'33" |
| 5.0 | 06'20" | 00:47'53" |
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