5.2 km | 00:40:49 | 07:50/km日期: 2019-06-22 06:19 - 平均心率: 155 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'59" / 07'28" / 08'10" / 07'53" / 07'41" / 08'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'14" (+00'46") | 200 / 5200 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
329.27 km 亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'28" | 00:15'27" |
3 | 08'10" | 00:23'37" |
4 | 07'53" | 00:31'30" |
5 | 07'41" | 00:39'11" |
5.2 | 08'14" | 00:40'50" |