4.5 km | 00:51:22 | 11:23/km日期: 2019-06-16 08:14 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 10266 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'22" / 16'01" / 12'40" / 07'25" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+00'59") | 1001 / 1001 | 225 / 53 |
| 2 | | 15'56" (+08'33") | 1004 / 2006 | 177 / 35 |
| 3 | | 12'35" (+05'12") | 1005 / 3011 | 211 / 37 |
| 4 | | 07'23" | 1002 / 4014 | 198 / 68 |
| 5 | | 13'28" (+06'05") | 511 / 4525 | 199 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 4.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 16'01" | 00:24'23" |
| 3 | 12'40" | 00:37'03" |
| 4 | 07'25" | 00:44'28" |
| 4.5 | 13'30" | 00:51'22" |
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