蔚藍海岸 2014/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

蔚藍海岸花蓮
ID 25115

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11.6 km | 01:00:30 | 05:13/km

日期: 2014-06-15 16:18 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 05'14" / 05'05" / 05'09" / 05'12" / 05'04" / 04'54" / 05'13" / 05'26" / 05'25" / 05'20" / 05'30" / 05'06" /

6月累積里程 : 145.42 km

MIZUNO 8KA-36033 累積 : 902.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

魏衛, 張胖胖和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	05'09"	00:15'28"
4	05'12"	00:20'40"
5	05'04"	00:25'44"
6	04'54"	00:30'38"
7	05'13"	00:35'51"
8	05'26"	00:41'17"
9	05'25"	00:46'42"
10	05'20"	00:52'02"
11	05'30"	00:57'32"
11.6	05'06"	01:00'30"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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